Det er vigtigt at man ikke puster for meget luft i bolden

pulls og lignende

knæ og lignende støttemuskler

Vægtstangen har 1 meter længde på grebet imellem kraverne og har 27 cm lange kraver til vægtskiver

PowerBlock Sport EXP Stage 2 kit 23 - 32 kg tilbehør Det er vigtigt at manUdvid dit eksisterende hndvgtstt, PowerBlock Sport EXP, med dette kit og forg vgten i justerbare intervaller fra 23 til 32 kg pr hndvgt. Vgtudvidelsen gr det muligt at trne med 23, 25, 26, 27, 29, 31 og 32 kg p hver hndvgt. Hndvgtsttet kan desuden yderligere udvides med et Stage 3 kit p op til 41 kg, sfremt man har kbt dette Stage 2 kit frst. Bemrk at dette st ikke passer p Powerblock PRO Exp serien, idet PRO serien er med urethan coated jern, mens