Bare ved at åbne den og begynde at læse har du taget det første skridt mod en roligere nattesøvn

Karlo bor alene med sin mor

En fridag til Huxi

Sebastian er sjov at lege med og god til at gribe karameller

Kunsten at have det godt i krop og sind Mie Raunsmed Svane Bare ved at åbne denMange ting pvirker vores helbred. God mad og trning er vigtigt. Men det er ogs vigtigt at have det godt psykisk. I bogen kan du lse om, hvad mad, motion og forhold til andre mennesker betyder for vores mentale sundhed. Og s kan du lre mere om, hvordan du kan finde nye interesser, som giver dit liv mening. Kunsten at have det godt i krop og sind er en del af serien Hip Fakta, som bestr af letlste fagbger til unge med fokus p sundhed, trivsel og